汽機車排氣、空氣污染、霧霾、PM2.5細懸浮微粒等已經讓每個人走在馬路上都戴起口罩來隔絕外在環境因子對健康和肌膚的傷害。
2019年初至今，新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）疫情影響，更導致每個人從早到晚、不管室內室外都戴著口罩，長時間戴口罩讓水氣悶住肌膚，
口罩覆蓋一大半臉部肌膚，導致肌膚無法呼吸、出油、敏感、發癢、粉刺、痘痘等各種肌膚壓力情況更加嚴重，我們該如舒緩臉部肌膚壓力？
長時間戴口罩讓您臉部肌膚減壓，也能穩定肌膚狀況的肌膚保養五件事
第一件事使用清爽或舒敏型保養品
戴口罩時，臉部肌膚被口罩悶住無法呼吸，很容易讓毛孔塞住，如果妝太濃或保養太營養、太油，更容易刺激肌膚，使油性肌膚油脂分泌加快，
更容易冒出粉刺、痘痘。乾性肌膚敏感、乾癢情況加重。因此保養重點在維持肌膚正常保濕含水量，正確保濕能維持油水平衡。
長時間戴口罩時間，油性肌膚需要清爽型保養產品，維持保溼同時減輕肌膚負擔。
乾性或敏感性肌膚可使用舒敏型保養成分如積雪草萃取、洋甘菊萃取、甘草萃取、蜂蜜萃取，來增加保溼性和修護度，可幫助舒緩脆弱肌膚。
第二件事 使用粉狀代替液狀化妝品
被口罩覆蓋的肌膚已經無法呼吸，如果又上了油脂成份和封閉性較高的粉底液，等於帶了兩層口罩讓肌膚更加無法呼吸。
因此口罩下素顏請不要使用防曬產品、粉底液等，僅擦隔離霜或粉餅、加上蜜粉的淡妝，唇部著重保濕即可，
才能減輕防曬品、粉底液和唇彩給臉部肌膚帶來的負擔。此時口罩之外大家注目的焦點都在眼睛上，
因此眼周保養更為重要，一定要使用能淡化黑眼圈、眼周浮腫、淡化細紋眼部保養品，讓眼周肌膚有彈性無痕，眼神保持清新明亮，才能每個人的焦點都能定睛在您的雙眸上。
第三件事 適時把口罩拿下來讓肌膚透氣
被口罩悶住的肌膚無法呼吸透氣，使得被口罩覆蓋的臉部肌膚溫度比平時提高一些。
建議戴口罩每隔40-50分鐘，就到透氣通風的地方拿下口罩讓被水氣籠罩一段時間的臉部肌膚透透氣，舒緩臉部肌膚被悶住的壓力，這樣能減緩臉部分泌油脂、臉部肌膚乾敏不適的狀況。
第四件事 增加臉部吸油的頻率
被口罩悶住不能呼吸的肌膚如雙頰、T字部位，此時油脂分泌更為旺盛，出油量變得更嚴重，
一定要準備吸油面紙或衛生紙，適當的時候取下口罩，採輕輕按壓直接吸去臉上多餘油脂，千萬不要以擦拭方式拉扯肌膚，使得口罩下的臉部肌膚更加緊繃不適。
第五件事 避免過度清潔和去角質
長時間戴口罩使臉部肌膚被口罩悶住，產生臉部溫度提高的情況，讓臉部肌膚感覺悶熱、乾癢、泛紅、敏感不適等情況。
如果這時候去角質，可能會讓臉部肌膚屏障變薄、肌膚狀況不穩定的情況。
此時下挑選天然植萃、溫和舒敏、無香料色素、成分單純的卸妝、潔顏、洗臉產品才能維持肌膚穩定、舒緩肌膚壓力、降低肌膚敏感不適的情況。
在新型冠狀病毒肺炎疫情蔓延時期，為了保護自己也保護別人，戴口罩是必要行為。
但也不容忽視減輕肌膚壓力、強化肌膚健康、維持肌膚穩定和好膚質的重要性，長時間戴口罩的一定要做好的肌膚保養五件事，快快筆記下來喔。
