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剛運動完身體都是汗，想說等等再處理換件衣服、擦個汗，結果身體就開始癢癢的不舒服，又或是最近天氣忽冷忽熱，洗個澡不想冷到直接熱度最高，洗完沒多久皮膚好像乾乾的開始東抓西抓，其實……這些都是「濕疹」常出現的狀況，皮膚科醫師提到濕疹是許多皮膚疾病的統稱，濕疹一旦開始發作時還能使用保養品嗎? 【淺談濕疹Q&A原來濕疹是因為XXX要怎麼預防呢】肌膚時不時就會出問題的你是否很困擾，身體一癢一抓皮膚就出現類似海綿癢的水腫、還會出現水泡，稍有不慎抓破就開始流組織液，這些其實都是因為汗水中的尿素引起的肌膚問題，又或是肌膚油脂過度清潔，導致角質層屏障功能受損，肌膚摩擦引起的紅腫癢，都算是濕疹的一類，大部分只要勤換衣物、避免洗過熱的澡，飲食調節上盡量避免過敏物質，就能大致預防濕疹問題。 【濕疹適合用保養品嗎?為什麼用保養品時肌膚會刺痛?】許多人肌膚出現細微傷口，這些細微傷口可能肉眼不明顯，或是就像濕疹一樣肌膚反紅癢等，在使用保養品後會出現肌膚刺痛難耐，主要原因就是因為傷口的刺激，建議濕疹出現時盡量減少肌膚傷害，以免造成傷口二次感染，至於濕疹期間是否可以使用保養品呢?皮膚科醫師建議可以使用成分簡單的保濕乳液，肌膚屏障受損導致敏感，使用成分簡單的保濕乳液減緩肌膚不適感，若是敏感狀態持續，就須前往皮膚科診所治療，透過外用類固醇約莫擦一至兩週即可，若較為嚴重則需尋求更多治療方針! 在肌膚濕疹的同時，使用保養品更應注意其刺激性，盡量避免成分複雜、或是含有酸類換膚成分、美白成分的保養品，減少肌膚特定部位角質代謝，多以保濕成分為主減緩肌膚的不適感，搭配外用藥物及日常習慣調適，才能快快遠離濕疹困擾喔!

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根據調查顯示台灣人的工作時數在世界排名上是名列前茅的，且又適逢各行各業缺工的時代，許多人在工作崗位上都會有身兼多職的狀況，每日的熬夜加班，常常讓自己的作息亂到不行，導致身體的免疫力下降出現許多問題，皮膚在免疫力下降時可能會有長期濕疹、異位性皮膚炎或是相關發炎疾病，在肌膚保養上要怎麼調整比較好呢? 熬夜加班免疫力差!疾病找上門最主要…其實許多人在工作壓力巨大的狀況下，依然能把工作做得好，不過…身體卻顧不好了，等到疾病找上門時真的就麻煩，喜之丹與大家的健康與美麗同在，身體上若有任何不適或是肌膚已經出現嚴重問題時，首要就是先就醫尋求專業醫生幫助，許多人也會因為壓力過大導致身心出現問題，此時應該是放慢腳步，審視自己遇到的問題，並且尋求專業醫療協助喔! 免疫力下降導致的肌膚問題!要先解決疾病再做肌膚保養最適合!千萬不要害怕就醫呀各位，許多人覺得看醫生不見得會好，但不看醫生可能會更嚴重，許多人免疫力下降時皮膚會出現長期濕疹、慢性蕁麻疹等相關問題，此時先求助專業醫師的協助，了解肌膚問題內服外用藥物，先將皮膚疾病解決，才能針對自身狀況、肌膚保養的部分做出相對應的調整! 肌膚處在敏感邊緣怎麼辦?熬夜肌膚保養先從「它」做起長期作息、飲食不正常，或是工作壓力引起的身體狀況，肌膚常常處於敏感狀態，在肌膚保養上有什麼特別要注意的嗎?喜之丹研發產品時，特別注重肌膚敏感的群眾，從保養成分的功效選擇上下足功夫，舒緩維持穩定是喜之丹全線產品的核心，擁有健康的膚況才能擁有白裡透紅的氣色，在成份選擇上添加的植萃草本，以及明星科技成分，東西交融涉取精華給肌膚最完整的體驗，然而敏感肌膚的朋友們別擔心，喜之丹保養品的成分與濃度都是經過長時間的研發與測試，不用過多或是濃度低的成分，為的就是減少肌膚負擔，能夠快速吸收保養精華，讓你的美麗不在停留於以前! 喜之丹針對敏感肌膚保養的成分與功效深度研究後，從洗顏產品到各類功能保養品項，用溫和的方式代謝老廢角質同時，給予肌膚滿滿的修護精華，維持肌膚整日水潤透亮感，喜之丹在研發新品時從與客戶對話、多位試用回饋，了解對於產品的需求或是期待，在成份設計上盡可能完善並且持續精進，別讓壓力破壞肌膚，維持用美顏迎接每一天!

每天從起床到晚上睡覺，經歷了戶外的環境髒汙、帶妝臉上沾黏髒汙，或是自身油脂分泌等等，臉上堆積了無數「有害」物質，洗臉若是洗不乾淨，後續的保養等於零吸收，要如何打臉洗乾淨，是許多人一直在找尋的，從醫美療程、市售的洗臉機，都標榜可以幫助肌膚深層清潔，但洗臉主要還是要「選對洗臉產品」清潔臉部才能更有效更有感，肌膚保養專家喜之丹帶你了解如何挑選臉部清潔產品，讓你在洗臉的第一步就不採雷喔! 【洗臉產品成分百百種!洗得太「乾燥」真的不行!嚴選溫和潔顏成分對肌膚較好】一定有許多人在想，洗臉注藥事把臉洗乾淨，選用的臉部清潔產品，洗臉完後會有澀澀的膚觸、又或是洗完臉會無比的緊繃乾燥，這樣就是把臉好好的洗乾淨了，皮膚科醫師指出，選用洗臉產品時，要注意的是潔顏成分的不同，以下幾種成分大家可以當作選擇參考，讓你在洗臉時不做過度清潔，又能保留肌膚保水度，洗後不乾澀! 清潔成分油皂基組成的潔面產品：由油脂(脂肪酸)與鹼劑結合，整整PH值大約落在9至10左右，清潔、去污能力極佳，洗後帶有澀感，適合混和油性及油性肌膚，皮膚科醫師建議使用這類的清潔產品的朋友，可以先審視自身肌膚是否能承受這類產品的高強度清潔力，或是詢問皮膚科醫師是否可繼續使用，若是長期出現肌膚不適反應，建議立即停止使用喔! 清潔成分常出現SLS(十二烷基硫酸鈉)、SLES(十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉)：在男性清潔用品常出現的成分，通常訴求的乾淨、清爽感，但這類產品通常偏鹼性，起泡力強、去脂同時也較強，容易造成肌膚緊繃不適，即使是偏油性肌膚的朋友使用過後都有可能出現肌膚緊繃乾燥。 【洗臉嚴選!溫和清潔不刺激胺基酸成分潔面產品肌膚低負擔】洗臉除了要洗得乾淨外，肌膚的保水度也是相當重要，肌膚保水度要夠在選擇清潔產品上，可以選擇胺基酸成分的清潔產品，較一般皂基、SLS、SLES成分的清潔產品溫和許多，由胺基酸及月桂酸再製並純化而成，也可由植物萃取，PH值為6，呈弱酸性並具保濕度、刺激性低加上適中的潔淨力。喜之丹新推出的深層淨化潔顏露採用胺基酸成分，再清潔肌膚的同時，也是幫助肌膚維持水潤度，洗後不乾澀、不緊繃，搭配後續保養步驟，讓肌膚維持在健康穩定狀態! 洗臉不只要是洗得乾淨，重要的還是要把肌膚的保戶屏障顧得好，再選擇產品上可以根據自身的膚況斟酌使用，或是遵循專業醫師建議選擇，若肌膚已有狀況產生，建議先就醫尋求醫療幫助後，再透過日常保養肌膚維持

大學畢業季一過就是開始決定是否要繼續升學或是就業，許多人都在想著面試時要如何表現自我，獲得更高的offer，不過在準備踏入職場前，身為新鮮人的你，一定要知道的求職小技巧，別讓你的第一份工作就被坑囉! 【求職注意事項1 公司經營項目及職位需求內容要讀懂】許多人一開始投履歷時， 一定想著自己可以做什麼，看到「感覺」適合的職稱內容，就義無反顧的把履歷投遞出去，但你知道…..沒有看到職位描述的你，履歷很常石沉大海，久而久之容易打擊自身信心喔! 不論是找工作或投履歷，最重要的一步就是審視自己能做什麼、有什麼相關技能，偷偷告訴你其實職位描述不一定要全部符合，超過七成左右的能力與自身相符並且能夠勝任，就可以放心的把履歷投出去啦! 【求職注意事項2 自身基本權益&期望薪資要有技巧地談】常常在各大論壇討論的新鮮人求職話題，大多數都是從雇主或面試主管的角度出發，分享出來的大多都是新鮮人求職可能有的小趣事，建議各位在求職前先了解基本的勞基法，再來就是針對自身期望薪資與對方開出的實際薪資，最後選擇自己心儀的歸屬。 不過要注意的是，想要在薪水方面提出優於他人的數字，建議可以多展現自身相關作品、活動執行項目，與現職為較為匹配的為主，這樣才能在面試主管或老闆前，看到你的職場工作及戰力，薪資期望自然也比較容易心想事成。 【求職注意事項3 注意儀容打扮體現個人特質】雖然說在服裝上面，許多公司都沒有硬性規定大家的穿著，在面試還是要以乾淨簡單俐落為主，展現能力的同時，也是向面試主管及老闆擁有自我管理的能力，除了服裝外其實許多人也會在意「膚況」，保持肌膚的清爽不油膩，夏天總讓許多人困擾保養品在怎麼選，喜之丹的紓壓修護水凝膜讓你擁有一罐搞定夏天狂出油的困擾! 維持肌膚良好狀態，洗臉是第一道把關再來就是洗完後的保養，若有肌膚相關問題一定要尋求醫師協助，日常保養怕太繁複手續就可以使用紓壓修護水凝膜，白天出門前使用長時間待在冷氣房臉部也不乾澀、夜晚睡前厚敷深層修復受損，起床一樣維持水潤感!

來一根?你今年是你的菸癮的第幾年，根據台灣衛生福利部報導指出，自98年1月11日菸害防制法新規定生效以來，實行至2023年已有78萬人成功戒菸，部過抽菸帶給人的傷害，除了呼吸道及身體器官綜合性的傷害外，也會帶給肌膚諾大傷害，老化快、皮膚粗糙、皺紋多且明顯，以及可能會引起非感染性的乾癬問題，自國內外超過百篇調查研究顯示，甚至二手三手菸都有機會對身體造成危害，那到底抽菸對肌膚的危害最嚴重的有哪幾項呢?專業醫師以實習經驗及各式診間經驗為你解答! 【肌膚老化兇手其1_皮下血管緊縮造成肌膚不可逆傷害!】大家都知道抽菸對身體不好，其中含有尼古丁外還有超過7000種化合物，尤其尼古丁肌膚影響最為明顯，尼古丁會使皮下血管急劇收縮，連帶影響肌膚保水度下降，甚至會破畫到角質細胞，從多篇文獻內容指出，長期吸菸對肌膚的老化程度是不段壘加的，並非經時間會由身體代謝! 【肌膚老化兇手其2_阻斷膠原蛋白生成、加速分解影響肌膚狀態】抽菸造成肌膚老化的另一原因，較容易消耗肌膚內的抗氧化物及維生素A，有些重要成分是維持肌膚健康的關鍵之一，另一嚴重的是抽菸會使肌膚膠原蛋白及彈力蛋白的數量下降，膠原蛋白的分解成分鐘的MMP，會因抽菸指數升高，加速膠原細胞的代謝，但又未能及時合成，就會變成整體數值下降，快速引起老化狀態! 雖然在戒菸的路上有些許困難，不過抽菸確實對肌膚的傷害是長遠性、不可逆性的，雖然有人曾說能用電子菸替代，但台灣已經公布新法電子菸與紙菸同樣適用，且許多調查也指出使用電子菸的年輕族群，在未來使用紙菸的機率大幅上升，建議大家可以尋求專業的家醫科、成癮科協助，台灣目前有多元的戒菸管道，在世界戒菸日這天~大家一起開心享受無菸環境吧!

肌膚最近常常不聽使喚嗎?每天起床及睡前都努力做保養，但是肌膚還是常常泛紅、起屑等問題，減少使用保養品又覺得不夠?你更應該試試重新選擇保養品，皮膚專科醫師指出，肌膚在塗抹保養品後，成分經皮吸收後在體內機制轉化的模式尚未有定論，多保養成分互相交融，就容易產生無法預期的反應，就會導致肌膚反覆出現問題，在保養前……你更應該在機能保養品上審慎選擇，讓肌膚別再忍受「凌遲」酷刑! 【保濕&控油只能二選一?肌膚機能保養品選擇大全!】在保養品的成分中，許多成分標榜的「保濕」功效，其實保濕主要的功能是提高角質層的含水量，並且協助維護角質層的功能健全，意指乾性肌膚的朋友，在選用保濕產品，成分中會有像是角鯊烷及相同功能的成分，大多都是親油性成分，協助平撫角質層並將肌膚處於油脂層保護，達到增進保水度、協助鎖水的功效，這也都是「保濕」範疇的功能喔! 然而控油成分大多指的都是含有酸類保養品成分的保養品，常見的酸類成分像是杏仁酸、蘋果酸、水楊酸等相關酸類，主要功能就是協助角質層代謝，減少老廢角質停留在肌膚的時間，同事疏通毛孔，讓油脂能順利排出避免過度堆積形成粉刺痘痘。然而選對保濕及控油成分，確實是能夠同時進行的喔，針對肌膚選擇對應的保養品，才是幫肌膚做出對的選擇! 【別讓肌膚當作實驗品!肌膚保養不是神農嚐百草】皮膚科醫師常常提到，在選擇產品之前可以簡單做肌膚測試，許多人對酒精、香精、防腐劑過敏，這些顯而易見又容易在成份表上查詢到的，都算是明面的陷阱，在選擇錢卻時要小心再小心，但..看似合格的成分表是否顯著外，其經皮吸收後在身體內的機轉更未可知，導致過敏的機率忌諱上升，在保養品的選擇上建議成分越簡單越好，降低肌膚吸收的負擔，也是給肌膚多點喘息的空間，過敏相關發炎反應也能大幅減少喔! 不過保養品終歸不是藥品，若是肌膚因塗抹保養品產生大面積過敏現象，一定要趕緊到附近的皮膚科診所就醫，並且告知皮膚科醫師使用後的狀況，以便醫師坢別並提供正確的治療方針，再來…就是一定會有人覺得保養品沒有用完非常浪費，肌膚卻經不起一次次的過敏發炎，還是要慎選保養品並立即停用過敏發炎反應的保養品才型喔!

隨著最近天氣的不穩定，一下驟降10度隔天又開始變成高溫烤爐，許多人除了穿衣服很難適應之外，最難適應的就是自己的皮膚了，最近許多朋友都開始私訊詢問，為什麼肌膚總是乾燥、泛紅甚至有時還會出油起屑等問題，其實這些都跟近期的天氣變化大有關係，導致肌膚乾、肌膚泛紅、皮膚紅敏感問題，早起出門工作時上妝就容易卡妝不貼妝，面對季節變化大要如何保護肌膚不要受傷害呢?喜之丹與肌膚研究專家一起幫你解決季節溫差大的肌膚困擾吧! Step1.先檢視平時使用的保養品!免除過度去角質!許多人在選擇保養品時，大多都會被廣告中提及的拋光、煥采或是亮白等字眼迷惑，請一定要小心選擇保養品裡面還有的成分，季節不穩定的時節最常出現的就是肌膚屏障防禦力降低，容易造成肌膚敏感問題，若使用含有酸類、去角質成分的保養品，就容易讓肌膚處於一敏感狀態，在選擇保養品上推薦可以選擇保濕成分相對較多、質地依照自身的膚質選擇，偏油性肌膚朋友可以選擇凝膠狀、偏乾性的朋友就選擇乳狀或霜狀保養品。 Step2.肌膚過敏除了外在因素!也跟自身飲食、作息、壓力相關隨著現代人工作及生活壓力驟升，連帶影響飲食內容、作息時間，而這幾個部分壘加後就會反映在自身，像是免疫力下降、暴飲暴食或是睡不著等問題，也會表現在肌膚上，長痘痘、乾燥脫屑等問題，不過要解決這些壓力非一時，可以先從源頭開始改變，以每個人的狀況不同，找出最適合自己的生活模式及規律，讓身體適應平衡達到狀態穩定。 Step3.選擇保養品需要依照自身需求!過度追求容易造成肌膚敏感!要在眾多的保養品品項中選擇適合自己的不容易，許多人試過很多產品後才知道那些產品比較適合自己，不過建議在選擇保養品上，除了基本的成分外，也可以透過與皮膚科醫師討論，根據自身肌膚狀況選擇較適合的保養品，再依此依據對比相關產品，搭配簡易的肌膚測試，確認不會導致肌膚過敏，再進行長時間使用，也讓自己的肌膚多一層保障喔!

根據專業醫學報導指出，台灣國人食物過敏的機率18歲以上就高達6~10%，而許多人在日常生活的飲食中，常不清楚自己身體的lge過敏原，過敏後甚至消極治療導致身體慢性發炎，引起更多身體不適因素，那肌膚發言除了跟食物過敏相關，那跟保養品是否存在一定關係呢?皮膚科醫師表示保養品成分、質地的不同也是造成皮膚過敏的關鍵，但要如何避免大多數的過敏源?就要從日常生活開始做起囉! 【皮膚過敏產生的紅腫癢 是給身體最直接的警示】家醫科醫師表示，依照過敏程度的狀況不同，皮膚出現過敏的症狀只影響皮膚跟皮下組織，症狀為全身性的紅疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎、濕疹、眼眶周圍水腫、血管水腫等，大約粗分為輕度症狀，更嚴重的可能導致引響呼吸道功能、腸胃及心血管功能，甚至可能引起全身痙攣、休克等症狀。 【紅腫癢頻繁!肌膚過敏可能與角質層通能受損有關】肌膚常見過敏的症狀為紅腫、泛紅、搔癢，不過常見的不適應的狀況，也跟自身的角質層功能息息相關，皮膚科醫師表示，乾性或混和偏乾肌膚的朋友，長期肌膚角質層處於缺水狀態，導致角質層抵制外界引響通能降低，容易有紅腫癢的過敏狀況，塗抹保養品時肌膚承受度低，進而加重過敏狀況，在使用機能性保養品前，皮膚科醫師建議偏乾性肌膚的朋友，注重肌膚保濕、提高角質層含水量為主要工作，再輔以機能性成分鞏固肌膚狀態。 【保養品成分與質地影響肌膚的過敏的關鍵】目前市面上保養品種類百百種，針對肌膚不同膚況、問題，各有多樣產品可提供選擇，但其成分及成分的提取、合成技術並非以相同技術，再者多重成分下經由肌膚吸收後，於身體內的機轉結果也會各不相同，造成過敏得機率成分品相較單純的產品會比成分較負責的產品低，皮膚科醫師也建議， 選擇保養品時成分類別較複雜時，也可在肌膚較薄的地方像是手腕、臉部邊緣進行簡易的肌膚過敏測試，後續使用後出現不適或非預期反應，請立即停用產品並前往家中附近的診所就醫診治，以免過敏及不適狀況更加嚴重，導致皮膚炎及後續膚色變暗或白斑。

別讓臉上還有2023留下來的殘妝、空氣髒污、老廢角質了!2024年要開啟肌膚的大掃除模式，把肌膚清潔乾淨、選擇溫和清潔的洗臉產品， 讓肌膚毛孔迎接乾淨舒暢感，不過肌膚角質層是做什麼用的呢?喜之丹與肌膚專家提及皮膚的角質作用，是抵禦外界髒污進入肌膚，進而產生肌膚發炎反應，不過角質並非無法自主再生，過度的累積老廢角質，油痘肌膚可能因過度堵塞引起粉刺痘痘問題、偏乾性肌膚則有可能肌膚過度缺水、容易有皮屑、硬化或更嚴重的肌膚問題! 【肌膚角質層的功用大解密!膚況的優劣90%都取決於它】肌膚的角質層位於皮膚的最外層，長期暴露於環境中，角質層為15-30層的角化後死細胞的堆肌膚，越外層的角化細胞與裡層共同形成防護網，有助防止微生物、細菌等外界髒污入侵，同時角質層也是防止肌膚深層組織脫水，並提供強化防護減少磨損。 喜之丹研究保養品成分及功效時，特別注重肌膚的保水持續度，角質層的作用在保養上就起到非常重要的角色，長期角質層的保濕保水、抵禦外界髒，屋的功能故障，就容易使肌膚產生乾燥、敏感甚至因個人體質基因問題角質層長期處於問題狀態，就有可能長年受濕疹、異位性皮膚炎困擾! 【更新老廢角質主動幫肌膚新陳代謝，同時給予保濕保水維持肌膚良好狀態】肌膚角質層是15-30層累積的死亡角化細胞，並非永久不再生，所以定期更新以及給予適當的保養是很重樣的喔，更新角質層除了使用市面上常見的磨砂、顆粒狀的產品，許多人也會選擇使用含有水楊酸、杏仁酸、果酸產品，加速肌膚角質更新，不過這類產品在使用前可以與專業醫師討論，再不過敏的前提下可以酌量使用。 給予角質層最大的保護就是提供足夠的保濕、養分，同事滲入肌膚底層，加強肌膚成分吸收，像是維他命B5及角鲨烷等協助肌膚修護、保護肌膚等成分，於產品中輔助肌膚形成防護網，維持肌膚良好狀態!